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L’Italia non è un Paese per vecchi, è un Paese per morti

di Dario Famà Finalmente ci siamo. Dopo un’attesa lunga quattro anni, il tanto agognato parto è avvenuto: è nato il primo governo politico della XIX Legislatura. É stato più lungo del previsto, ma per la prima volta alla porta di Palazzo Chigi è appeso un fiocco rosa. Si tratta di un momento storico per ilContinua a leggere “L’Italia non è un Paese per vecchi, è un Paese per morti”

L’angolo del fitness, episodio 3 – “L’importanza di un allenamento personalizzato”

Perché non dovresti copiare gli allenamenti dei professionisti di Marco Colciaghi La vita privata spesso influenza i risultati ottenuti in palestra. Per questo, stravolgere drasticamente le abitudini di un individuo porta irrimediabilmente ad allontanarlo dall’attività fisica, creando situazioni di stress e pochi risultati. Avere una vita sedentaria è più dannoso di quanto possiamo immaginare. SecondoContinua a leggere “L’angolo del fitness, episodio 3 – “L’importanza di un allenamento personalizzato””

L’angolo del fitness, episodio 2 – “Padel: l’importanza della preparazione atletica”

di Marco Colciaghi Quanto è importante la preparazione atletica nel padel, anche e soprattutto a livello amatoriale? Nel padel, soprattutto a livello amatoriale, l’importanza della preparazione fisica diventa ancora più significativa e tangibile principalmente per il suo ruolo nella prevenzione dagli infortuni. Una corretta preparazione fisica, infatti, è l’unica via affinché si possano ridurre alContinua a leggere “L’angolo del fitness, episodio 2 – “Padel: l’importanza della preparazione atletica””

Giornata internazionale contro la violenza sulle Donne, Mattarella: “Educare i giovani all’uguaglianza”

Il Presidente della Repubblica: «La violenza contro le donne è una aperta violazione dei diritti umani» di Simone Gioia «La violenza contro le donne è una aperta violazione dei diritti umani, purtroppo diffusa senza distinzioni geografiche, generazionali, sociali. Negli ultimi decenni sono stati compiuti sforzi significativi per riconoscerla, eliminarla e prevenirla in tutte le sueContinua a leggere “Giornata internazionale contro la violenza sulle Donne, Mattarella: “Educare i giovani all’uguaglianza””

L’angolo del fitness, episodio 1 -“L’allenamento degli addominali: miti ed esercizi corretti”

di Marco Colciaghi Ormai, per fortuna, è sempre più raro vedere eseguire esercizi come i sit-up o le alzate a gambe tese per gli addominali. In effetti, questi esercizi, che per anni sono stati considerati alla base dell’allenamento degli addominali, non sono specifici per questi muscoli. Infatti, non assolvono al compito fondamentale di un muscolo,Continua a leggere “L’angolo del fitness, episodio 1 -“L’allenamento degli addominali: miti ed esercizi corretti””

Per un pugno di dollari

Lo squilibrio delle scelte da parte della FIFA tra denaro, diritti umani e democrazia di Pasquale Zaccaro La cavalcata senza fine del capitalismo in chiave mondo globalizzato ci mostra quanto sia difficile perseguire obiettivi che, naturalmente, spesso vanno in contrasto con il business di cui il capitalismo stesso vive. La quantità di danari da incassareContinua a leggere “Per un pugno di dollari”

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