L’angolo del fitness, episodio 6 – “Aumenta le tue difese immunitarie con l’attività fisica”

di Marco Colciaghi L’attività motoria è una preziosa alleata per mantenersi in salute e rinforzare le difese immunitarie. Ma quali attività sono più indicate? E per quanto tempo? Cerchiamo di fare un po’ di chiarezza. Oggi c’è una ragione in più per abbandonare la pigrizia e cominciare a muoversi e farlo con la giusta regolarità:Continua a leggere “L’angolo del fitness, episodio 6 – “Aumenta le tue difese immunitarie con l’attività fisica””