L’angolo del fitness, episodio 5 – “L’allenamento giusto per il Natale”

di Marco Colciaghi Natale si avvicina, ti stai preparando al pranzo con tutti i parenti o al cenone della vigilia ma sei combattuto per paura di buttare all’aria tutto il lavoro e gli sforzi fatti in palestra in questi ultimi mesi. Proprio ora che iniziavi a tornare in forma dopo l’estate di solo relax. BeneContinua a leggere “L’angolo del fitness, episodio 5 – “L’allenamento giusto per il Natale””